« Je médite pour apprendre à être pleinement moi-même, plus naturel et plus libre. » C’est la réponse que j’entends le plus souvent lorsque je demande aux personnes que je rencontre pourquoi elles pratiquent la méditation. Le point de départ est cette volonté d’apprendre à être pleinement soi-même, un « moi » plus libre et plus à l’aise. Cette liberté …